خواص شگفت انگیز قارچ های خوراکی؟؟!! + ویدیوی آموزشی

قارچ ها خواص شگفت انگیز زیادی دارند. قارچ های خوراکی منبع خوبی از فیبر و اسیدهای چرب اشباع نشده هستند و از سوی دیگر دارای کالری پایینی بوده و به همین دلیل قارچ طرفداران ویژه ای برای خود دارد. قارچ ها حاوی ویتامین D، سلنیوم و آنتی اکسیدان هایی هستند لذا قادر خواهند بود تا از پوستتان محافظت کنند. به همین دلیل در سال های اخیر شرکت های تولید کننده کرم و داروهای بهداشتی در سراسر جهان توجه ویژه ای به قارچ در تولید محصولات محافظت کننده از پوست داشته اند. در ادامه با ما همراه باشید با ویدیوی آموزشی خواص و فواید شگفت انگیز مصرف قارچ های خوراکی برای بدن انسان.