آشپزیغذای مللقارچ و خانواده

آموزش آشپزی : پای برنج و قارچ

در ادامه سری مقالات آموزش آشپزی با قارچ مجله خبری هاگ، این بار سراغ یک غذای بین المللی لذیذ یعنی پای برنج و قارچ خوشمزه رفته ایم. پای دارای انواع بسیار مختلفی می باشد که اکثریت به عنوان کیک و شیرینی مصرف می شوند ولی پای امروز ما به عنوان یک غذای کامل و سالم سرو میشود. در مقالات قبلی دستور تهیه پای قارچ ساده، پای قارچ و پنیر و پای قارچ و سیب زمینی را آموزش داده بودیم اما این بار سراغ یک پای کمی متفاوت تر رفته ایم. همچنین در این غذای خوشمزه از گوشت و مرغ استقاده نشده، از این رو یک غذای گیاهی  یا وگان محصوب میشود و برای افراد گیاهخوار با وجترین نیز مناسب می باشد. در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه پای برنج و قارچ آشنا کنیم، پس با ما همراه باشید.

مواد لازم برای 4 نفر:

  • روغن 1 قاشق سوپ‌ خوری
  • آب مرغ 500 میلی‌ لیتر (2 پیمانه)
  • برنج نیم دانه 1 پیمانه
  • تخم‌ مرغ 3 عدد
  • نمک و فلفل به میزان لازم
  • قارچ خرد شده 250 گرم
  • کدو حلوایی مکعبی خرد کرده 250 گرم
  • پیاز خردکرده 1 عدد
  • پنیر چدار یا گودای رنده کرده 1 پیمانه
  • شیر 80 میلی‌ لیتر (یک‌ سوم پیمانه)

 

طرز تهیه:

ابتدا برنج را شسته و سپس 1/5 پیمانه از آب مرغ یا آب معمولی را همراه با برنج در قابلمه ای بریزید و روی حرارت بگذارید تا برنج بپزد و بعد آن را دم کنید تا کاملاً نرم شود. صبر کنید تا برنج خنک شود.
اینک 2 عدد از تخم‌ مرغ‌ ها را همراه با نمک و فلفل به برنج بیفزایید و خوب هم بزنید (طوری که برنج له نشود) و سپس در قالب بریزید و کمی فشرده کنید (سطح روی مواد را صاف کنید).
اکنون باقیمانده آب مرغ، قارچ خورد شده، کدو حلوائی و پیاز را به مدت 8 دقیقه بپزید یا تفت دهید و بگذارید آب آن کشیده شود. اینک مخلوط فراهم کرده را روی برنج بریزید و پنیر را رویش بپاشید.
سپس تخم‌ مرغ باقیمانده را با شیر مخلوط کنید و روی پای بریزید.

فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید و قالب خود را خوب چرب نمایید. حالا پای را به مدت 25 تا 30 دقیقه، در فر بپزید. سپس آن را در ظرف کشیده و سرو نمایید.

 

نوش جان!!!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا